ANDRIUS KUCIAUSKAS

Trumpai: jūrinis kolagenas veikia trimis žingsniais — hidrolizuoti kolageno peptidai virškinimo metu suskaidomi į mažas molekules, jos įsisavinamos į kraują, o pasiekusios audinius gali tarnauti ir kaip statybinė medžiaga, ir kaip signalas odos bei jungiamojo audinio ląstelėms. Daugelis, pradėję vartoti jūrinį kolageną, klausia to paties: kas iš tikrųjų nutinka organizme, kai išgeriu porciją miltelių? Ar peptidai […]

Trumpai: Jūrinis kolagenas gali prisidėti prie odos dermos — jungiamojo audinio, kuriame įsitvirtina plaukų folikulai — palaikymo. Tiesioginio kliniškai patvirtinto poveikio plaukų slinkimui kol kas nenustatyta, tačiau telogeninės alopecijos (po streso, gimdymo ar ligos) ir mitybos trūkumų atveju kolagenas kaip papildoma baltymų forma gali būti naudingas. Paveldimam ar hormoniniam slinkimui kolagenas pagrindinės priežasties neišsprendžia. Plaukų […]

Kolageno rinka auga sparčiai, o lentynose netrūksta pasirinkimų: žuvų, galvijų, kiaulių kolagenas, net augaliniai variantai. Natūralu, kad kyla klausimas – ar tai tas pats dalykas skirtingoje pakuotėje, ar tarp jų yra esminių skirtumų? Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kuo kolageno šaltiniai skiriasi ir kodėl daugelis mokslininkų atkreipia dėmesį būtent į jūrinį kolagenų. Kolageno tipai rinkoje: kas yra […]

Apie kolageno naudą rašoma daug. Dalis to yra rinkodaros turinys. Šiame straipsnyje – tik tai, ką tyrėjai nustatė klinikiniuose tyrimuose: konkretūs dalyvių skaičiai, trukmė, rezultatai. Šešios studijos, kurios dažniausiai cituojamos mokslinėje literatūroje apie kolageno peptidų poveikį. Prieš rezultatus – vienas dažnai diskutuojamas techninis aspektas. Teigiama, kad jūrinis kolagenas, išgaunamas iš žuvų odos ir žvynų, pasižymi […]

Kolageną šiandien parduoda visi – vaistinės, internetinės parduotuvės, sporto prekių tinklai. Pasirinkimas didžiulis, kainos skiriasi kelis kartus, o ant kiekvienos pakuotės rašoma, kad produktas geriausias. Kaip tame nesusipainiot? Šiame straipsnyje – ne teorija apie kolageno tipus, o praktinis gidas: į ką žiūrėti, ko vengti ir kokie ženklai išduoda, kad produktas nevertas pinigų. Dažniausios klaidos perkant […]

Internete apie kolageną ir raukšles rašoma labai daug – tačiau kiek iš to grįsta realiais tyrimais? Nusprendėme pažiūrėti, ką moksliniuose šaltiniuose ir recenzuojamuose žurnaluose galima rasti apie kolageno ryšį su odos senėjimu. Jokių stebuklingų teiginių – tik tai, ką tyrėjai išmatavo ir publikavo. Kodėl atsiranda raukšlės – ką sako dermatologai? Oda sudaryta iš kelių sluoksnių. […]

Jūrinio kolageno papildų rinkoje pasirinkimas didelis – skirtingi gamintojai, formos, kainos ir pažadai. Tačiau ne visi produktai yra vienodi. Vieni skiriasi žaliavų kilme, kiti – gamybos technologija, treti – sudėties grynumu. Kaip tarp šio įvairaus asortimento rasti tikrai gerą jūrinį kolageną? Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius kriterijus, padedančius atskirti kokybišką produktą nuo vidutiniško, palyginsime skirtingas kolageno […]

Pastaruoju metu jūrinis kolagenas tapo vienu labiausiai aptariamų maisto papildų tarp moterų, kurios rūpinasi savo sveikata ir kasdiene grožio rutina. Vaistinėse, sveikos gyvensenos parduotuvėse ir internetinėse platformose jis beveik neišvengiamas – tačiau ar tikrai žinome, kas tai yra ir kodėl jis kelia tiek susidomėjimo? Kolagenas yra gausiausias baltymas žmogaus organizme. Jis sudaro struktūrinį pagrindą odai, […]

Kolagenas ir hialurono rūgštis – dvi medžiagos, kurios vis dažniau minimos kalbant apie odos priežiūrą, sąnarių sveikatą ir bendrą organizmo būklę. Šios natūralios sudedamosios dalys randamos žmogaus organizme, tačiau jų kiekis su amžiumi natūraliai mažėja. Būtent todėl daugelis žmonių ieško būdų, kaip papildyti šias medžiagas per mitybą ar maisto papildus. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas yra […]